Protetor Solar Diário: O uso de protetor solar é crucial, mesmo em dias nublados. Escolha um com FPS adequado para sua pele e aplique-o regularmente, especialmente em áreas expostas.

Hidratação Pós Sol: Após a exposição solar, hidrate sua pele com loções ou géis pós sol para acalmar e revitalizar. Isso ajuda a prevenir a descamação e a manter a pele macia.

Roupas Protetoras: Além do protetor solar, considere roupas leves e de tecido UV para minimizar a exposição direta ao sol.

Evite a Exposição Excessiva: Opte por atividades ao ar livre nas horas mais frescas do dia e busque sombras sempre que possível.

Ao adotar essas práticas simples, você estará investindo não apenas na sua saúde a curto prazo, mas também na promoção de um estilo de vida saudável a longo prazo. Aproveite o verão com moderação, cuide de você e mantenha o brilho natural da sua pele!

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