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Cuidados com as Doenças Comuns no Verão
O verão é uma época de diversão e relaxamento, mas também traz consigo desafios de saúde específicos. Fique atento a algumas das doenças mais comuns nesta estação e aprenda como proteger a sua saúde:
Dermatites e Micoses: Com o aumento da umidade e calor, as dermatites e micoses podem se tornar mais prevalentes. Mantenha a pele seca, use roupas leves e arejadas, e evite andar descalço em locais úmidos para prevenir essas condições.
Insolação e Desidratação: A exposição prolongada ao sol pode levar à insolação e desidratação. Proteja-se usando roupas adequadas, aplicando protetor solar e bebendo bastante água ao longo do dia.
Doenças Transmitidas por Mosquitos: O verão é propício para a proliferação de mosquitos, aumentando o risco de doenças como dengue, zika e chikungunya. Utilize repelentes, mantenha portas e janelas teladas, e elimine possíveis criadouros de mosquitos em sua casa.
Intoxicação Alimentar: O calor favorece a rápida multiplicação de bactérias em alimentos. Evite o consumo de alimentos de procedência duvidosa, mantenha a higiene na preparação das refeições e armazene os alimentos corretamente para prevenir intoxicações alimentares.
Otite e Infecções de Ouvido: O contato frequente com água, seja na piscina ou no mar, pode aumentar o risco de otite e infecções de ouvido. Seque bem os ouvidos após o contato com a água e evite inserir objetos no canal auditivo.
Lembre-se, a prevenção é a chave para um verão saudável. Adote hábitos de vida conscientes e esteja atento aos sinais do seu corpo para desfrutar plenamente desta estação tão esperada.